ENTRY POPULER: Kesehatan

Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Ini Jenis Olahraga untuk Tingkatkan Gairah Seksual

Ini Jenis Olahraga untuk Tingkatkan Gairah SeksualIngin meningkatkan kualitas kehidupan seksual atau hanya sekadar mengembalikan mood bercinta? Mulailah rutin berolahraga. Bukan rahasia lagi, jika olahraga mampu meningkatkan kebugaran, mendongkrak dorongan seksual, dan memperbaiki suasana hati.

"Olahraga yang seksi akan membantu gerakan tubuh dengan cara yang sensual, sehingga kita merasa lebih diterima dan tertarik pada kegiatan seks," ujar Marianne Brandon, psikolog klinis dan terapis seks di Annapolis, Md. Seperti dikutip Fox News, berikut sepuluh olahraga peningkat gairah seksual.

1. Pole Dance

Gerakan pole dance tidak hanya dilakukan oleh penari eksotis. Karena kini, tarian tiang ini mulai bermunculan dan dapat dipelajari di seluruh dunia. Tari tiang cocok dilakukan oleh wanita yang memiliki libido rendah. Beberapa pakar terapi seksual bahkan menjadikan tarian tiang ini sebagai tindakan pengobatan.

"Saya sering merekomendasikan tari tiang untuk pasien saya sebagai pekerjaan rumah," ujar Brandon.

2. Salsa

Menggunakan lantai dansa untuk mempelajari salsa selama setengah jam, ternyata dapat membakar 200 kalori. Tidak hanya itu, membayangkan Anda adalah penari salsa kelas dunia yang dilihat oleh orang-orang dari seluruh dunia dan menggenakan gaun seksi dengan sepatu tumit tinggi saja sudah mampu meningkatkan gairah seksual.

3. Cardio Striptis

Anda tidak harus benar-benar menjadi seorang penari striptis dan melepaskan seluruh pakaian. Kecuali jika Anda ingin melakukannya di hadapan pasangan. Pada dasarnya, latihan ini hanya memberikan gerakan para penari seksi yang membantu kekuatan otot di sekitar pinggul.

4. Chair Dancing

Menggunakan kursi sebagai alat bantu melakukan tarian, juga membantu meningkatkan gairah seksual. Lakukan gerakan-gerakan seksi dengan irama musik yang menyenangkan. Menurut Brandon, gerakan ini bisa dijadikan sebagai hadiah untuk pasangan.

5. Belly Dance

Belly dance juga dapat meningkatkan gairah seksual. Selain dapat menurunkan kalori hingga 350 kalori dalam satu jam, dengan melakukan belly dancing Anda akan lebih nyaman melakukan gerak-gerak seksi.

6. Naked Yoga

Salah satu yoga yang dapat meningkatkan gairah seksual adalah yoga yang dilakukan tanpa busana. Yoga ini mampu merilekskan tubuh dan pikiran. "Semakin banyak Anda berpikir tentang seks, semakin Anda akan ingin memiliki tubuh yang seksi," ujar Brandon.

7. Zumba

Tarian asal Kolombia ini merupakan campuran antara aerobik yang memompa jantung, sassy latin dan hip hop. Meski gerakan zumba terkenal dengan gerakannya yang cepat, olahraga jenis ini bisa disesuaikan dengan kecepatan gerak Anda.

8. Tari Bollywood

Tarian asal India ini juga memberikan percikan-percikan seksi. Setengah jam melakukan tari India, Anda bisa membakar 200 kalori.

9. Akrobatik

Membayangkan melakukan gerakan seperti seorang penari di sirkus, memang tidak mudah. Untuk melakukan gerakan melayang dengan kain yang diikatkan di lengan, membutuhkan latihan yang rutin. Namun gerakan ini dianggap mampu untuk meningkatkan hasrat seksual Anda.

10. Hula hoop

Bermain hula hoop selama 30 menit dapat membakar hingga 250 kalori. Dengan melakukan olahraga ini, Anda akan mendapatkan bentuk tubuh yang cantik, menarik dan seksi. "Hal inilah yang akan membuat kita merasa lebih baik dengan tubuh kita. Sehingga Anda akan menjadi lebih tertarik pada aktivitas fisik dan seksual," ujar Brandon.
sumber : http://life.viva.co.id/news/read/440596-8-olahraga-untuk-tingkatkan-gairah-seksual

KOLEKSI VIDEO BOKEP TERBARU

Dampak Buruk Aborsi Pada Kesehatan Fisik dan Mental

Dampak Buruk Aborsi Pada Kesehatan Fisik dan Mental - Wanita yang mendapat kehamilan tak diinginkan kebanyakan memilih jalan aborsi untuk menyelesaikan masalahnya. Hal ini tentu membahayakan dan memiliki dampak yang buruk di kemudian hari. Aborsi juga bisa terjadi karena kehamilan yang bermasalah sehingga mau tidak mau harus segera digugurkan. Ini dampak aborsi pada kesehatan :

Dampak pada kesehatan wanita:
1. Kerusakan leher rahim
Hal ini terjadi karena leher rahim robek akibat penggunaan alat aborsi.

2. Infeksi
Penggunaan peralatan medis yang tidak steril kemudian dimasukkan dalam rahim bisa menyebabkan infeksi. Selain itu infeksi juga disebabkan jika masih ada bagian janin yang tersisa dalam rahim.

3. Pendarahan hebat
Ini adalah risiko yang sering dialami wanita yang aborsi. Pendarahan terjadi karena leher rahim robek dan terbuka lebar. Tentunya hal ini sangat membahayakan jika tidak ditangani dengan cepat.

4. Kematian
Kehabisan banyak darah akibat pendarahan dan infeksi bisa membuat sang ibu meninggal.

5. Risiko kanker
Karena leher rahim yang robek dan rusak bisa meningkatkan risiko kanker serviks. Ada pula risiko kanker lainnya seperti kanker payudara, indung telur dan hati.

Dampak pada kehamilan selanjutnya:
Tak bisa dipungkiri, tindakan aborsi akan mempengaruhi kehamilan Anda selanjutnya. Risiko yang paling sering terjadi adalah kelahiran prematur pada kehamilan berikutnya.

Dampak psikologis:
1. Perasaan bersalah dan berdosa
2. Depresi
3. Trauma
4. Ingin bunuh diri
4. Rasa menyesal mendalam dan tak punya harga diri

Dear ladies, melihat risiko yang begitu besar, sebaiknya jangan sampai Anda melakukan aborsi demi keselamatan dan kesehatan Anda
sumber : http://www.lucgen.com/2013/08/dampak-buruk-aborsi-pada-kesehatan.html

KOLEKSI VIDEO BOKEP TERBARU

17 Tips Kesehatan Keren Yang Belum Pernah Anda Dengar Sebelumnya

1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu

“Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang mampu menghasilkan kejang otot” kata Scott Schaffer, M.D., presiden dari pusat spesialis THT di Gibbsboro, New Jersey. “Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal.”

2. Rasakan pendengaran supersonik

Jika anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di pesta, condongkan tubuh dengan telinga kanan ke depan. Telinga kanan lebih baik daripda telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang cepat, menurut peneliti dari UCLA David Geffen School of Medicine. Sebaliknya, jika and aingin mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan lembut di elevator, gunakan bagian kiri telinga, ini lebih baik dalam memilah nada musik.

3. Hilangkan rasa sakit

Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut Taras Usichenko, pengarang ‘mempelajari fenomena’, trik ini menyebabkan kejutan, kenaikan sementara tekanan di dada dan kanal spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di pusat tulang belakang.

4. Longgarkan hidungmu yang mampet

Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan tekanan sinus adalah tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang misahin lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke mulut bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano, D.O., asisten profesor di Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Gerakannya melonggarkan hidung mampet; setelah 20 detik, anda akan merasa sinus berngasur-angsur hilang.

5. Fight fire without water

Penelitian menunjukkan pasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil resiko terserang acid reflux. Kerongkongan dan perut berhubungan dengan posisi. Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat makanan dan asam perut mengalir ke tenggorokan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan.

6. Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut

Gosokkan es di bagian belakang telapak tangan, bagian berbentuk huruf V antara jempol dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan tehnik ini mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa menggunakan es. Alur saraf di daerah V tersebut menstimulasi daerah otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.

7. Make burns disappear

Saat anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka. Es akan mempercepat hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano, namun karena hukum alam akan mengembalikan kulit yang terbakan ke suhu normal, kulit akan sedikit melepuh.

8. Stop the world from spinning

Terlalu banyak minum membuat pening? Letakkan tangan pada tempat yang stabil. Bagian telinga yang mengatur keseimbangan, Cupula, mengalirkan cairan dengan densitas yang sama seperti darah. “Saat alkohol mengencerkan darah di cupula, cupula menjadi kurang padat dan naik” kata Dr. Schaffer. Ini membuat otak bingung. This confuses your brain. Sentuhan dari obyek yang stabil memberikan opini kedua, dan anda bisa merasa lebih seimbang. Karena saraf di tangan sangat sensitif.

9. Unstitch your side

Jika anda seperti kebanyakan orang, saat lari, anda menghembuskan nafas saat kaki kanan menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke bawah di baian liver (yang mana terletak di bagian kanan), dan akan menarik diafragma dan menyebabkan side stitch (suduken basa jawanya, kram perut mungkin indonya), menurut Doctors Book of Home Remedies for Men. Pemecahannya: Hembuskan nafas saat kaki kanan yang menghentak tanah.

10. Stanch blood with a single finger

Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara terbaik menghentikan mimisan jika kamu nggak keberatan choking on your own O positive. Cara yang lebih enak: Letakkan kapas di bagian upper gums (fleshy tissue which covers the bones of the jaw and the lower portions of the teeth) dibelakang dibagian bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya. “Kebanyakan pendarahan datang dari septum, dinding tulang rawan yang memisahkan hidung” kata Peter Desmarais, M.D., THT specialis di Entabeni Hospital, di Durban, South Africa. “Penekanan disini bisa membantu menghentikan..”

11. Make your heart stand still

Mencoba mengatasi firstdate jitters? Tiup jempolmu. Syaraf vagus, bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas, kata Ben Abo, emergency medical services specialist di University of Pittsburgh. Ini bisa membuat detak jantung kembali normal.

12. Cairkan otak

Terlalu banyak es krim akan membekukan otak, wih…maksudnya ada sensasi pening geto. Tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian langit-langit sebanyak yang kamu bisa “Karena syaraf di langit-langit mulut menjadi sangat dingin, tubuh mengira otak anda juga beku” kata Abo. “Hasilnya, overheats, menimbulkan icecream headache.” Semakin banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya berkurang.

13. Prevent nearsightedness

Jarak pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata Anne Barber, O.D., optometrist dari Tacoma, Washington. “Ini biasanya disebabkan tekanan nearpoint.” Dengan kata lain, melototin layar kompi terlalu lama. Coba trik ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas yang dalam, setelah beberapa detik, hembuskan nafas dan regangkan otot pada saat yang bersamaan. Mengencangkan dan menegangkan otot semacam bisep bisa membuat otot lain yang tidak berhubungan seperti otot mata juga ikut relaks.

14. Wake the dead

Jika tangan anda mati rasa saat menyetir atau duduk dengan posisi salah, goyangkan kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan kurang dari semenit, kata Dr. DeStefano. Mati rasa disebabkan tekanan kumpulan syaraf di leher, melonggarkan otot leher menghilangkan tekanan.

15. Impress your friends

Kalau anda ada di pesta coba trik ini, Suruh teman anda berdiri tegak, rentangkan tangan dan posisi telapak tangan menghadap bawah, tetap pada posisi ini. Lalu letakkan dua jarimu di pergelangan tangannya dan dorong ke bawah, temenmu pasti ngelawan. Sekarang buat dia meletakkan satu kaki di tempat yang lebih tinggi beberapa inch (tumpukan buku atau majalah mungkin) dan ulangi yang tadi, hehehe….Dengan membuat posisi pinggang tidak rata, otak menganggap tulang belakang menjadi vulnerable, sehingga menghentikan kemampuan tubuh untuk menghindar, Rachel Cosgrove, C.S.C.S., pemilik Results Fitness, di Santa Clarita, California.

16. Breathe underwater

Jika anda kesusahan mencapai seperempat dari dasar kolam renang, ambil nafas pendek sebelum menyelam sangat penting, hyperventilate (bernafas cepat dan dalam). Saat di dalam air, bukan kekurangan oksigen yang membuat anda ingin bernafas, tapi peningkatan karbon dioksia, yang membuat darah anda asam, dan mengirim sinyal ke otak ada yang tidak beres,” Saat melakukan hyperventilate, aliran oksigen melambatkan aktifitas darah,” kata Jonathan Armbruster, Ph.D., asosiasi profesor biologi di Auburn University. “Ini membuat otak anda berpikir memiliki oksigen berlebih.” Paling tidak menambah lebih 10 detik.

17. Baca Pikiran

Punyamu sendiri tentunya! “Jika anda akan berpidato besok, ulangi sebelum tidur,” kata Candi Heimgartner, instruktur ilmu biologi di University of Idaho. Karena kebanyakan konsolidasi memori terjadi selama tidur, apapun yang and abaca sebelum tidur kebanyakan di encode

Hasil Penelitian: Hobi Foto Dengan Memajukan Bibir Termasuk Gangguan Psikologis...Nah Loh

Foto-foto narsis sudah jadi kebiasaan bagi sebagian besar wanita. Ketika berdandan cantik atau memakai baju yang bagus, mengabadikannya dengan kameran handphone atau kamera digital sudah lumrah dan biasa.

Posenya pun bisa diatur sesuka hati, namun biasanya wanita suka beberapa pose favorit, salah satunya adalah duck face. Seperti apa sih pose wajah duck face?

Pose wajah duckface adalah ketika anda memanyunkan bibir anda, menyipitkan mata dan kemudia berfoto dengan wajah seperti itu. Kenapa disebut dengan pose duckface karena ekspresi itu mirip dengan wajah bebek.

Banyak wanita yang suka berfoto dengan pose itu dan dianggap hasilnya akan jadi lebih imut dan cantik. Tapi tahukah Anda, ada fakta yang mengejutkan lho!

Menurut sebuah penelitian psikologi yang dimuat di situs Antiduckface.com menyatakan bahwa orang yang mengambil foto diri dengan memajukan bibir termasuk gangguan psikologis.

Maksudnya adalah, foto dengan pose ini menunjukkan kurangnya kepercayaan diri dengan berekspresi natural dan takut tidak terlihat menarik. Dengan pose duck face, kekurangan wajah memang sedikit tersamarkan tapi bukan berarti menjadi lebih menawan.

Ada banyak pose yang bisa membuat Anda terlihat manis dan elegan. Tersenyum dengan tulus, atau pancarkan indahnya sorot mata Anda akan jauh lebih enak dipandang dibandingkan dengan pose duck face.

Walau gangguan psikologis ini tidak berpengaruh namun cukup memberi alarm bahwa orang yang suka berpose duck face kurang percaya diri dengan dirinya sendiri. Bagaimana menurut Anda?

sumber : http://iniunic.blogspot.com/2013/07/hasil-penelitian-hobi-foto-dengan.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook

KOLEKSI VIDEO BOKEP TERBARU

5 cara tergila menyensensor seksualitas perempuan Diberbagai Negara

Lima cara tergila menyensensor seksualitas perempuan Diberbagai Negara,Perempuan itu indah dan tidak satu pun menampiknya. Mulai dari ujung rambut hingga kaki memancarkan pesona luar biasa itu sebabnya banyak kaum adam tak kuasa menahan birahi saat melihat wanita. Namun ada beberapa cara unik sekaligus tidak masuk akal demi meminimalisasi pikiran mesum saat memandang perempuan tidak mampu dicegah.

Beberapa negara khususnya paling banyak muslim mencoba mengontrol hal-hal mengeksploitasi keindahan perempuan seperti sensor film hingga membuat hitung-hitungan jarak pandang dengan matematika. Dilansir dari cracked.com, berikut beberapa cara dianggap tidak masuk akal mmeminimalisasi seksualitas perempuan. Cara apa saja? Ini ulasannya.

1. Sensor film Iran

Jika di Indonesia sensor film hanya pada bagian persetubuhan dan aktivitas seksual seperti mencium bibir terlalu bernafsu, lain lagi dengan Iran. Negeri Mullah ini menyensor semua dianggap mengundang hawa nafsu tidak peduli dalam adegan apapun. Misalnya saja perempuan memakai busana kemeja memperlihatkan lekuk tubuh, mereka menaruh pot bunga demi menutupi lekukan itu.
Adegan perempuan dan laki-laki dianggap intim, seperti percakapan di atas sofa dan perempuan bersandar di bahu lelaki juga mengalami sensor. Pemerintah Iran menghilangkan sosok perempuannya. Di sana juga tidak ada film beredar yang kameranya mendekati wajah kaum hawa.
Begitu pula jika ada adegan lelaki tidak mengenakan baju. Tiba-tiba sensor membuat efek baju menutupi tubuh si lelaki. Ini semua upaya menghindari pandangan bisa membuat birahi jadi lebih tinggi.

2. Matematika demi menghalau tukang intip di China

Provinsi Zhejiang, China menyerah dengan lelaki nakal kerap memata-matai perempuan dan berakhir dengan pelecehan pandangan. Setelah berhasil membekukan mesin pencari Google sementara waktu sebab banyaknya gambar tidak senonoh, kini pemerintah Zhejiang mendapat mentode baru meminimalisasi kelakuan kaum adam ini yakni matematika.

Situs kepolisian setempat melansir peta dan diagram membantu perempuan agar dapat mengidentifikasi lelaki tengah melecehkan mereka dengan melihat ke arah rok atau bagian terbuka lain selama posisi berhadapan dan sebagainya.

Diagram memberikan gambaran perempuan dalam situasi sehari-hari seperti tengah duduk di kereta atau berdiri pada tangga jalan dan diamati oleh para lelaki hingga perempuan dapat mengetahui apakah mereka tengah mengintip. Perhitungan berdasarkan pelbagai faktor seperti berat badan lelaki, berat badan perempuan, jarak keduanya, dan banyak lagi.
Namun para wanita malah mengecam peraturan ini lantaran malah membantu para pengintip mendapat sudut terbaik agar mereka leluasa dalam melecehkan korbannya. Akhirnya metode ini dihapus dari situs kepolisian.

3. Tempat khusus agar bisa berenang di pantai

Perempuan Inggris hidup di zaman Ratu Victoria berkuasa tidak boleh berenang di pantai dengan pakaian minim dan terlihat lelaki. Sebab itu disediakan ruangan ganti khusus. Bentuknya seperti rumah kecil dan berada di dekat bibir pantai bahkan sesekali menyelam sehingga perempuan ada di dalamnya bisa langsung terjun ke air.
Ruangan ganti ini ditarik oleh seekor kuda dan ada kusirnya pula. Perempuan dilarang berenang jauh-jauh sebab jika ombak membawa mereka dan mereka terseret arus pasti meminta tolong. Saat itulah lelaki akan menengok dan datang.
Kelar bermain air, kuda akan mendekatkan ruang ganti ini ke bibir pantai. Para perempuan itu bisa langsung naik dan berganti serta membilas diri di tempat itu.

4. Lelaki Arab Saudi jaga toko kutang

Bisa jadi Anda lebih beruntung dari perempuan Arab saudi lantaran bebas membeli kutang dan celana dalam sembari bertanya-tanya ukuran lebih leluasa dengan petugas wanita bekerja di situ. Saudi malah mempekerjakan lelaki menjaga sejumlah toko kutang agar percakapan soal ini tidak terjadi lantaran dianggap tabu.
Jelas saja perempuan merasa malu menerangkan kebutuhan dan ukuran kutang mereka. Para lelaki ini dengan percaya diri selangit menawarkan kutang terbaik bagi pelanggannya padahal di Saudi setiap kaum hawa tertutup rapat dan memakai busana tanpa lekuk jadi akan sangat sulit mengetahui ukuran sebenarnya dari si konsumen.
Alhasil banyak perempuan pulang dengan ukuran kutang salah. Berkat jejaring sosial Facebook banyak kaum hawa menuntut peraturan ini dicabut. Niat mereka dikabulkan pemerintah Saudi dengan menutup sekitar 100 toko kutang.

5. Kacamata pandangan kabur bagi penganut Yahudi Ortodoks

Demi menghalangi nafsu mereka dari perempuan para penganut Yahudi Ortodoks membuat kacamata justru membuat pandangan jadi kabur. Dalam ajaran mereka memang tidak boleh memandang kaum hawa jika belum terikat pernikahan.
Kacamata seharga Rp 58 ribu ini diberi stiker khusus hanya mampu melihat dalam jarak tertentu. Selain itu pemerintah Kota Yerusalem juga melarang perempuan makan es krim di muka umum. Anda pasti sudah paham alasannya.
sumber : http://www.posterkini.blogspot.com/2013/07/5-cara-tergila-menyensensor-seksualitas.html

KOLEKSI VIDEO BOKEP TERBARU

Tidur Setelah Sahur Itu Baik, Tapi Perhatikan Hal Ini

Perubahan pola tidur selama bulan puasa membuat jam tidur semakin berkurang. Oleh karena itu, disarankan untuk menyempatkan tidur jika memang memungkinkan, termasuk saat setelah makan sahur. Tidur setelah sahur dinilai sangat baik, karena bisa membantu mencukupi kekurangan tidur. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar puasa tetap sehat.

"Tidur setelah makan sahur itu justru baik, yang paling penting adalah jumlah jam tidurnya wajar dan tidak berlebihan," tutur pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran Jakarta, dr Andreas Prasadja, RPSGT, yang akrab disapa dr Ade, saat dihubungi oleh detikHealth dan ditulis pada Selasa (16/7/2013).

Menurut dr Ade, selama ini sering dikatakan tidur setelah sahur akan membuat perut menjadi buncit dan kegemukan. Nyatanya, selama asupan makanan wajar dan tidak berlebihan, maka tidur setelah sahur tidak akan memberi pengaruh secara langsung terhadap kegemukan.

"Saat bulan puasa seringnya kan orang jadi kurang tidur karena adanya perubahan jam tidur, jadi ada baiknya memenuhi jam tidur tersebut dengan kembali tidur saat setelah sahur," ujar dr Ade.

Selain itu, ada baiknya juga untuk makan sahur mendekati waktu imsak, yaitu sekitar pukul 4 pagi. Jika dimulai pada pukul 4, maka umumnya akan selesai pada pukul 4.30 dan akan dilanjutkan dengan ibadah salat Subuh hingga pukul 5. Setelah itu, disarankan untuk menyempatkan tidur setidaknya 1 jam bila sempat.

"Aktivitas kerja dan sekolah kan tetap ada saat bulan puasa, tidak lantas diliburkan. Jadi untuk mencegah ngantuk muncul saat belajar atau bekerja, sempatkan tidur setelah sahur bisa jadi cara untuk mengatasinya," ungkap dr Ade.

"Intinya, tidak benar kalau dibilang tidur setelah sahur itu tidak baik. Karena sebenarnya tujuan utamanya kan mengembalikan jam tidur yang berkurang di bulan puasa, jadi menurut saya ini justru penting untuk diperhatikan," tegas dr Ade.

sumber : http://www.suatudunia.com/2013/07/tidur-setelah-sahur-itu-baik-tapi.html#ixzz2ZJHfGEX2

KOLEKSI VIDEO BOKEP TERBARU

Tahukah Anda Kenapa Orang Dewasa Bisa Ngompol Saat Tidur?

Mengompol normalnya dialami oleh bayi atau balita yang belum dilatih untuk bisa buang air kecil di toilet. Namun dalam beberapa kasus, mengompol juga dialami orang dewasa, terutama saat bermimpi buang air kecil. Kenapa bisa begitu?

Mengompol saat tidur bisa menandakan Anda terlalu banyak minum sebelum tidur. Di satu sisi, tubuh mengisyaratkan apa yang orang butuhkan. Secara psikologi buang air kecil dalam mimpi disebabkan karena kandung kemih penuh. Itulah mengalami alam bahwa sadar 'memerintahkan' untuk segera mengosongkannya dengan cara buang air kecil, seperti dilansir Boldsky, Jumat (12/7/2013).

Secara medis, mengompol yang dimulai pada usia dewasa (enuresis sekunder) jarang terjadi dan memerlukan evaluasi medis. Mengompol pada orang dewasa bisa disebabkan karena penyakit-penyakit tertentu, seperti dilansir Mayoclinic, antara lain:

1. Kanker kandung kemih
2. Diabetes
3. Gangguan neurologis
4. Obstructive sleep apnea
5. Kanker prostat
6. Pembesaran prostat
7. Infeksi saluran kemih
8. Batu saluran kemih

Dalam kasus yang jarang, kecemasan akut atau gangguan emosional lainnya juga dapat menjadi penyebab orang dewasa mengompol. Tes dan prosedur yang digunakan untuk menentukan penyebab dewasa mengompol meliputi:

1. Pemeriksaan fisik
2. Tes urine
3. Pemeriksaan urologi dan tes
4. Evaluasi neurologis

sumber: http://www.suatudunia.com/2013/07/tahukah-anda-kenapa-orang-dewasa-bisa.html#ixzz2YuwAu8dI

KOLEKSI VIDEO BOKEP TERBARU

Cara Mengurangi Bau Mulut Saat Berpuasa

Cara Mengurangi Bau Mulut Saat Berpuasa - Masalah bau mulut sering terjadi dan terkadang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri ketika berbicara. Sebelum mencari tahu cara untuk meminimalisir bau mulut, Anda perlu tahu kenapa napas cenderung berbau tak sedap saat berpuasa.

Dijelaskan praktisi gaya hidup sehat dr. Phaidon L. Toruan, saat berpuasa otomatis kita kurang mengonsumsi karbohidrat dan cadangan makanan dalam tubuh berkurang. Karena kekurangan karbohidrat, tubuh akan membakar lemak sebagai energi.

"Proses pemecahan lemak tinggi menghasilkan ketone. Zat inilah yang yang membuat bau. Memang tidak ada cara untuk menghilangkannya tapi bisa diminalisir," terang dr. Phaidon

Untuk mengurangi bau napas tak sedap selama berpuasa, penulis buku 'Fat Loss Not Weight Loss' ini menganjurkan untuk perbanyak konsumsi buah-buahan saat sahur, atau bisa juga sayuran yang memiliki aroma khas seperti kemangi. Semakin banyak memakan buah dan sayur akan membuat gula darah stabil dan pemecahan lemak berkurang sehingga pelepasan ketone pun tak berlebihan.

Selain itu masih ada beberapa cara lainnya yang bisa Anda santap saat sahur untuk menjaga napas tetap segar selama puasa, seperti yang dikutip dari health.msn.

1. Yoghurt
Sebuah penelitian terbaru menemukan, makan yoghurt setiap hari dapat mengurangi tingkat penyebab bau mulut. Hal ini karena yoghurt dapat menyingkirkan bakteri. Plak pada mulut serta penyakit gusi juga bisa berkurang. Sebaiknya, pastikan yoghurt yang dikonsumsi tidak memiliki rasa dan tanpa gula (plain yoghurt).

2. Apel, Wortel & Seledri
Ketiga jenis sayur dan buah ini ampuh melawan bau mulut. Anda bisa menggabungkannya menjadi jus. Pada dasarnya semua jenis buah dan sayur yang kaya serat dapat memerangi aroma mulut yang tidak sedap.

Ahli gizi Cynthia Sass mengatakan, plak terus berkembang di dalam mulut yang menimbukan aroma tidak sedap. Maka dari itu ia manyarankan makan lah makanan yang meningkatkan produksi air liur untuk menjaga mulut tetap lembab dan membersihkan area mulut. Cynthia juga memperingatkan agar tidak lupa membersihkan gigi setelah makan ayam dan sereal. Makanan tersebut biasanya akan menyelip di gigi dan sekitar mulut.

3. Makanan Kaya Vitamin C
Jeruk, melon dan stroberi merupakan makanan yang kaya akan vitamin C. Vitamin C akan membuat bakteri tidak hinggap di mulut. Vitamin ini juga bagus dikonsumsi agar terhindar dari penyakit gusi yang juga menjadi penyebab bau mulut.

Sebaiknya konsumsi vitamin C dari makanan bukan suplemen. Menurut Cynthia, bagi sebagian orang, mengonsumsi suplemen vitamin C dapat menganggu pencernaan. Tentunya ketika pencernaan terganggu maka akan berpengaruh pada aroma mulut yang tidak sedap.
sumber : http://www.lucgen.com/2013/07/cara-mengurangi-bau-mulut-saat-berpuasa.html#

KOLEKSI VIDEO BOKEP TERBARU